Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 59,46g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Сахар, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Любимые Традиции Конфета Птичья Песня. Middag: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Груша Сезонная , Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Ярче Слойка с Вишней. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|