Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
123,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 71,33g | Kolh.: 68,73g.
Frukost: Сгущенка, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Семга на Пару. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|