Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1294 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 84,42g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Agavendicksaft, Milbona Quark Traum Nature, Migros Knuspermüesli, Haferflocken, Cappuccino. Lunch: Cashewnüsse, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Milbona Cottage Cheese Nature. Middag: Banane, Bongusto Pouletbrust-Filet Stücke, Gemischter Salat mit Dressing, Cashewnüsse. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|