|
82
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 55,41g | Kolh.: 85,78g.
Frukost: Kafkas Kestane Şekeri, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Keskinoğlu Yumurta, Duru Kara Buğday. Lunch: Свинина. Middag: Салат Овощной с Маслом, Вода (в Бутылке), Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenachelik 's vikthistorik
|