Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1265 kcal
|
Fett: 80,93g | Prot: 75,72g | Kolh.: 56,60g.
Lunch: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, AH Cottage Cheese Naturel. Middag: Smaakt Proteïne Cracker, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Ghee Easy Ghee, Heinz Seriously Good Mayonaise, Gekookt Ei, Spring Home Roti Paratha. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|