Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 109,03g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ананас, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Авокадо, Myprotein Omega 3. Lunch: Mentos Ментос, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Сердце Куриное, Dolce Albero Chocolate Creams Caramel. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сельдерей, Лента Яблоко Симиренко, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|