Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 60,17g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский Lux, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Красная Цена Ветчина из Индейки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Цех 85 Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Ашан Хурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Банан, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|