Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1882 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 119,98g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Зефир, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яичница, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Северная Долина Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Eco Botanica Зефир, Шармэль Зефир Яблочный, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|