Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 46,38g | Kolh.: 169,52g.
Frukost: MacCoffee Маккофе, Trapeza Семена Чиа Черные, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Lunch: Кровяная Колбаса, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками, Roshen Вафля Roshetto, Чай Несладкий, Колбаса Докторская, Сыр, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Сыр. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|