Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 104,53g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Магнит Банан. Middag: Chikalab Chikabar Tiramisu, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Пирог из Тыквы. Snacks/Annat: Мёд, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Протеиновая Желешка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|