Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 112,50g | Kolh.: 132,03g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Мои. Lunch: Филе Запеченное Мое, Овощи Тушеные Мои, Гречка Моя. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|