Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 118,67g | Kolh.: 107,58g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Слобода Майонез Провансаль 67%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Яичный Белок. Lunch: Яблоко, Pretto Сыр Моцарелла, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Middag: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|