Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 71,74g | Kolh.: 125,83g.
Frukost: Киндер Сюрприз, Село Зеленое Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вьетконг Ананасы Сушеные, Жареное Яйцо без Жира, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. Middag: Kinder Delice. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|