Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 94,01g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Пятерочка Банан, Сыр Гауда, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Пятерочка Апельсин, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|