Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1811 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 150,58g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Варенье из Смородины, Желатин Пищевой. Middag: Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные, Магнит Апельсин, Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|