Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
714 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 72,39g | Kolh.: 50,69g.
Frukost: Большая Кружка Кефир 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|