Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
839 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 46,99g | Kolh.: 113,95g.
Frukost: Tahu Bacem, Sambal Goreng Kentang, Tumis Buncis, Opor Ayam, Nasi Putih. Lunch: Siomay. Middag: Tempe Bacem, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Roti. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arlis Sena 's vikthistorik
|