Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
798 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 70,59g | Kolh.: 46,04g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Taylor Farms Celery Sticks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|