Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 92,57g | Kolh.: 86,51g.
Frukost: Курага, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Bounty Bounty Protein, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Middag: Chikalab Chikapie Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Лосось, Соусе Терияки. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|