Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 57,82g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Льняное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат Овощной с Маслом, Пелядь. Snacks/Annat: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|