Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 99,19g | Kolh.: 67,11g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Слайсы, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Middag: NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Салат Овощной. Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде, Энерджи Про Протеин. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|