Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
509 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 43,23g | Kolh.: 22,14g.
Frukost: Tempe, Tempe Goreng. Lunch: Jambu Biji, Kue Putu Ayu, Ikan Lele Panggang. Middag: Telur Rebus Lunak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NovaRinaSaputri 's vikthistorik
|