Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 80,82g | Kolh.: 181,61g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыробогатов Сыр 50%, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Лазанья с Мясом. Lunch: Lipton Холодный Зелёный Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Лазанья с Мясом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|