|
216.5
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 31,45g | Kolh.: 152,95g.
Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Master Choice Garlic Croutons, Wal-Mart Iceberg Salad, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Meat Loaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Great Value Chocolate Chip Cookies, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanieawp 's vikthistorik
|