Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 64,35g | Kolh.: 76,84g.
Lunch: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) . Middag: Hillshire Farm Polska Kielbasa, TOPS Markets Corn on the Cob, Potato (Flesh and Skin) , Kroger Pork Rinds, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Berries, Cabbage , Mayonnaise , Boiled or Steamed Crayfish, Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 feb 20 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|