Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
149,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1783 kcal
|
Fett: 96,82g | Prot: 105,47g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Tomaten, Orangen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Bio Schinkenwürfel, Gekochtes Ei. Lunch: Maggi Klare Fleisch-Suppe, Ja! Schmand, Butter, Gut & Günstig Kaisergemüse, Nudeln (Gekocht), Frikadelle. Middag: Gratinkäse, Schinkenwürfel, Wraps, Crème Légère, Zwiebeln. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlenekisel 's vikthistorik
|