|
хожу в спортзал. кардио,силовые... все бы ничего. но я люблю поесть 😁😂
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1864 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 122,77g | Kolh.: 226,02g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком и Сахаром, Маяк Икра Судака, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Куриные котлетки пп, Макароны с Тушенкой. Middag: Куриные котлетки пп, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Куриные котлетки пп. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|