Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 93,24g | Prot: 80,15g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Булочка Отрубная . Lunch: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Middag: Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Annat: Сахар, Уксус, Русское Море Крабовые Палочки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Соль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|