Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 45,66g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, 4 Сезона Гавайская Смесь, Гречка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. Middag: Жареная Картошка, Окей Морковча , Тефтели с Рисом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|