Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2013
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 62,01g | Kolh.: 230,20g.
Frukost: сушки, овсяное, Геркулес Каша на Молоке, масло. Lunch: суп, кола, пицца. Middag: хлеб, сыр, суп. Snacks/Annat: Сырник из Нежирного Творога, овсяное, киви. mer...
|
|
2733 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|