Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 41,11g | Kolh.: 115,37g.
Middag: Turp, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar, Et Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Yer Elması, Havuç, Portakal, Elma. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|