Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 52,68g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Магнит Мандарин, Espresso Coffee. Lunch: Casa Rinaldi Кулич Panettone, Lindt Extra Creamy Milk Chocolate , Trentin Pecorino Romano, Good Food Орех Макадамия, Natur Foods Миндаль . Middag: Prosecco. Snacks/Annat: Ветли Овсяное Печенье , ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине». mer...
|
|
1523 kcal
|
Träning:
Tracy Anderson Methof - 1 timme och 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|