Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1919 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 86,04g | Kolh.: 173,56g.
Frukost: Лакомства для Здоровья Конфеты , Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Деликатеска Пянсе Вегетарианский , Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки, Гречка Отварная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Middag: Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|