Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 67,98g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Кофе, Банановые Конфеты💛💛, Сыр Янтарный, Сыр Российский, Буженина из Куриной Грудки, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Яйцо, Овсяные Хлопья 💛💛. Lunch: Авокадо, Верес Огурцы Острые Маринованные, Короваево Хлеб Диабетический, Борщ с Курицей, Халва. Middag: Арахисовая Паста Домашняя, Гречка Вареная, Морковь, Паровые Котлеты💛💛. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Арахисовая Паста Домашняя, АВК Конфета Гулливер, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valyaruslenko 's vikthistorik
|