Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 42,53g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофель Отварной. Middag: Карп Запеченный. Snacks/Annat: Вафли, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|