Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
919 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 72,93g | Kolh.: 70,32g.
Frukost: Himbeeren, Kaffee, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Du darfst Leichte Butter, Grafschafter Eiweissbrot mit 73% Ölsaaten. Middag: Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini mit Hack und Emmentaler. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|