Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1652 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 112,22g | Kolh.: 193,82g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Шампиньоны, Пятерочка Хурма, Кускус, Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Мёд, Деревня Масловка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|