Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
106,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 100,54g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Рис Вареный, Куриные Бедрышки. Middag: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|