Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 59,30g | Kolh.: 66,60g.
Frukost: Flora Кукуруза Сладкая, Сыр 45% "Mazdamer", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зелёный Чай, Идея Хлопья 7 Злаков. Lunch: Сыр 45% "Mazdamer", Помидоры, Flora Кукуруза Сладкая, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зелёный Чай. Middag: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зелёный Чай, Лепелька Биотворог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|