Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 78,16g | Kolh.: 65,16g.
Frukost: Namet Pastırma, Kızarmış Yumurta, TekSüt Çubuk Peynir, Zeytin. Middag: Şehriyeli Pilav, Kelle Paça. Snacks/Annat: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Teşekkür ederim Sercan 😊🙋🏻♀️
09 feb 20 av medlem: merveilleuux
|
Tebrikler Merve 😊👍👏👏👏🙋🏻♂️🌼🍀
09 feb 20 av medlem: sportf06
|
09 feb 20 av medlem: MeriihKartal1903🦅
|
Teşekkür ederim Emin 😊🙋🏻♀️🌼
09 feb 20 av medlem: merveilleuux
|
Teşekkür ederim Merih 😊🙋🏻♀️
09 feb 20 av medlem: merveilleuux
|
Tebrik ederim Merve 🤗✌️✌️💐🍀
09 feb 20 av medlem: Banu✌️
|
Wuhhuuu cok iyi tebrikler canım👏💃🌹🌼
09 feb 20 av medlem: Hatcik.
|
tebrik ederim mervecim💕🤗👏
09 feb 20 av medlem: miray32
|
Teşekkür ederim Banu 🤗🌼🙋🏻♀️
09 feb 20 av medlem: merveilleuux
|
Teşekkürler Haticecim 🤗🌺🌹
09 feb 20 av medlem: merveilleuux
|
09 feb 20 av medlem: merveilleuux
|
Merve tebrikler 3 kilo birden maşallah :)
09 feb 20 av medlem: Alper2003
|
Teşekkürler Alper 1 aydır tartilmiyordum fazladan 1 kilo vermişim sevindim 😊🙋🏻♀️
09 feb 20 av medlem: merveilleuux
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merveilleuux 's vikthistorik
|