Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 68,78g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ашан Мандарин, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Middag: Олейна Масло Растительное , Просто Фасоль Стручковая Резаная , Просто Цветная Капуста. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|