Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 78,66g | Kolh.: 205,53g.
Frukost: Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Помидоры Черри, Жареная Рыба (в Панировке), Жареный Картофель. Snacks/Annat: Корона Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|