Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
2220 kcal
|
Fett: 175,98g | Prot: 58,54g | Kolh.: 100,56g.
Frukost: Сметана, Сырники, Сахар. Lunch: Ricco Грибной Соус. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|