Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 83,35g | Kolh.: 59,73g.
Frukost: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Chili Con Carne met Bonen. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Margarine (met Zout, 80% Vet), AH Schouderkarbonade. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|