Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
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102,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
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1786 kcal
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Fett: 94,60g | Prot: 81,62g | Kolh.: 156,17g.
Frukost: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Bio, Damiano Amandes Décortiquées Bio. Lunch: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Pâtes (Cuites), Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinard, Fromage Feta, Vinaigrette, Vinaigrette, Endive. Middag: Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Fromage Feta, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinard, Omelette ou Oeuf Brouillé. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
oh merci a tous ... ça fait chaud au coeur d'etre soutenue dans son long et dur combat... bonne journée à vous
09 feb 20 av medlem: anatcasta
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anatcasta 's vikthistorik
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