Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
907 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 35,50g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Зеленый Чай с Молоком, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. Lunch: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Middag: Морковный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 73,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|