Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 105,05g | Kolh.: 161,52g.
Frukost: Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Клубника. Lunch: Торт с боровинками, Верея Кисело Мляко 2%, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Помидоры, Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Лидл Сирене Дунавия , Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Слим Нудлс Спагетти. Middag: Вита Bread 🍞, Конфитюр Конфитюр без Захар, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|