Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
4645 kcal
|
Fett: 162,64g | Prot: 289,38g | Kolh.: 499,12g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Sorenti Спагетти, Galliari Pasta Gnocchi. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Скумбрия на Пару, Своя Лінія Булгур. Middag: Хек Отварной. Snacks/Annat: Сыр, Хек Отварной, Булгур. mer...
|
Ökar 31,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|