Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 61,05g | Kolh.: 156,48g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Блины на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная , Fish House Тунец в Масле для Салатов, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|