Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 67,59g | Kolh.: 134,72g.
Frukost: Южуралкондитер Бури Вестник , Мясо по-Французски, Айсберри Пломбир Ванильный. Lunch: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Рыбный Суп. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dalouisssa 's vikthistorik
|